刺猬的拥抱38提示您:看后求收藏(e品小说网www.firstlightsheridan.com),接着再看更方便。
今天一定要完成的目标:
1.培养宝宝睡整觉的能力。陪着他睡长觉。早晨6.0起来的,我受不了了,就去女儿的屋里睡了,到了6.45的闹钟响了我不想起就继续睡了10分钟,然后又没起,到了7.20起的,我洗漱好画好妆开播的时候就7.30了,我一边按摩一边找练习的视频。
我的总结:1??睡前找好跟练视频
2??闹钟响了就起来了,不要再睡了,
3??晚上十一点之前就要睡觉,即使睡不着也要躺在床上闭着眼睛。
中午十点我看有点困了,给他吃奶想要哄他睡觉,可是怎么快睡了又醒了,就是不睡。
中午11.30我和女儿洗头好了,就准备出去玩玩,开车兜兜风。车上儿子睡的半个小时。
到了睢宁超市逛逛,孩子很高兴,儿子高兴的这看看那看看,在车上躺在我的腿上可舒服了。下次星期去锦鲤山庄别墅区游玩,带孩去郊游玩。
2.写完第一百四十九章。今天拍两个视频,合成好,抱着儿子在车上编辑剪辑、文案,标题,想的我头疼头晕,6.30现在终于做好了。我赶快去厕所写一点文章,我想要先写一部分,一半也好,这样我就不会都放在晚上写了,我就压力小一点。晚上上厕所在写五分钟的码字300个差不多,晚上睡觉了再写一点就完成了,今天早睡一点。
3.直播运动。
小红书直播:早晨7.30开始,先按摩一下脚底,然后外国胸部锻炼五分钟两组,斯文姐瘦腿15分钟一组,唢呐的10分钟瘦腿一组,最后腿按摩45分钟。一个小时锻炼新的训练视频。瘦腰和骨盆归正,一组练习3-5遍。
抖音直播,今天休息!
晚上去君丽家吃大骨头,今天吃肉后,明天后天就不吃肉了,星期二我们要做商卡,我也想做,我的第二个月目标减肥10斤,我要是做了,然后七天减肥,我就可以直接减肥10斤下来了。可是宝宝的吃,我不能解释道,也不能做的太厉害。我想做商卡简单版本的。清清肠道的粪便。
晚上一起聊聊我们把自己的直播间全部从新布置下,吧,红幅扯下来不放上面了,直播间看上去太乱了,而且瑜伽垫子三种颜色,看上去太乱了,灯光太暗了,要从新买亮一点的灯,要跑线路,从新设计,还要刷墙,涂让一层白漆,让房间看上去再亮一点。我想要买氛围灯,就像要泡椒味桃子一样的落地灯,好几个小的灯光,照射非
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!