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古代与现代人类生活方式变迁及其对寿命与活力的影响，这确实是一个值得深入探讨的话题。
关于“上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰”的描述，这虽然带有古人对长寿和健康的向往，但也确实反映了当时社会的一种生活状态。在古代，人们的生活节奏相对较慢，劳作方式也更接近自然，这种环境确实有助于保持身体的活力。但我们也必须承认，由于医疗条件、生活环境等限制，古人的平均寿命远低于百岁。
而“今时之人，年半百而动作皆衰”的现象，则与现代社会的诸多因素有关。科技的进步和生活方式的改变，确实为我们带来了前所未有的便利，但同时也带来了新的问题。压力、污染、不健康的饮食习惯等因素，都在一定程度上加速了我们身体的衰老。尤其是现代社会的便捷性，让很多人缺乏足够的运动，这无疑是降低身
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