第2章 （5）养生达人必知的黄金原则，你掌握了吗？ (第1/2页)
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“夫四时阴阳者，万物之根本也”这句话，如同古人留给我们的一个密码，解码后便是中国古代医学的瑰宝与智慧。用精炼的语言阐述了自然界中四季阴阳变化的规律，以及这种规律如何影响万物的生长、发展和变化。
“四时”即春、夏、秋、冬四季，它们不仅仅是时间的流转，更是自然界阴阳消长变化的直观体现。而“阴阳”，则是中医理论中的核心概念，它描述了宇宙间一切事物相互对立而又相互依存的关系。这种关系，如同太极图中的阴阳鱼，相互交织，生生不息。
在中医看来，人体的生命活动与自然界的阴阳消长变化是息息相关的。春生、夏长、秋收、冬藏，人体的生理功能也会随着季节的更替而发生相应的变化。因此，我们需要在生活中顺应四时阴阳的变化，来调养身体，维护健康。
比如，春季阳气生发，万物复
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