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在中医理论中五脏各有所恶，这体现了中医对于人体脏腑功能与环境因素之间相互关系的深刻理解。具体来说，心厌恶热，肺厌恶寒，肝厌恶风，脾厌恶湿，肾厌恶燥，这些“所恶”反映了五脏在生理和病理状态下对于外界环境因素的敏感性和适应性。
心主血脉，其性属火，因此心对于热有着天然的敏感性。当外界环境过热时，人体的心火容易亢盛，这就像是给火堆加了过多的燃料，火势过旺，自然会影响到人体的平衡。
心火亢盛时，人们往往会出现心烦、失眠、口舌生疮等症状。这是因为心火过旺，会扰乱心神，导致人无法安宁，睡眠质量下降。同时，心火上炎，还可能引起口腔和咽喉部位的不适，表现为口舌生疮、咽喉肿痛等。
在夏季或炎热的环境中，我们确实应该注意养心。首先，要避免过度劳累，因为过度劳累会消
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