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妈妈的情绪这几天平静了许多，她也参与了纪念姥姥和二哥的活动。刚参加完活动时，她心绪不宁，脑子里时时萦绕着姥姥和二哥的音容笑貌。甚至又想起了爸爸的难忘的事情，心里的难过不能自抑。
妈妈的情绪波动是可以理解的，失去亲人的痛楚需要时间来慢慢愈合。她参与纪念活动，虽然让她感到安慰，但也不可避免地勾起了对过去美好时光的怀念和对逝去亲人的深切思念。她可能会在某些时刻感到孤独和悲伤，因为回忆起与姥姥和二哥相处的日子，以及爸爸的身影，这些都是她生命中不可或缺的部分。
我和大哥商量打算尝试用一些方法来帮助妈妈缓解情绪：
鼓励她表达情感：有时候，把心中的感受说出来可以减轻负担。我们可以倾听她的故事，让她知道我们在乎她的感受，愿意陪伴她走过这段路。
一起回顾美好
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