不要啦~提示您:看后求收藏(e品小说网www.firstlightsheridan.com),接着再看更方便。

教你三个健肾固jg的妙招核心提示:中医学认为,肾为「先天之本」、「生命之根」。

冬天气温较低,肾又喜温,肾虚之人容易呈现内分泌功能紊乱,免疫功能低下,怕冷容易感冒,并可影响其它脏腑器官的生理机能。

要想肾jg充盛、肾气健旺,保健按摩是一种有效的方法。

r0u丹田丹田位于肚脐下一寸至二寸处,相当于石门x位置。

方法是将手搓热后,用右手中间三指在该处旋转按摩50至60次。

能健肾固jg,并改善胃肠功能。

按肾俞肾俞x位于第二、三腰椎间水平两旁一寸处,两手搓热后用手掌上下来回按摩50至60次,两侧同时或交替进行。

对肾虚腰痛等有防治作用。

摩涌泉涌泉x位于足心凹陷处,为足少y肾经之首x。

方法是用右手中间三指按摩左足心,用左手三指按摩右足心,左右交替进行,各按摩60至80次至足心发热为止,能强筋健步,引虚火下行,对心悸失眠、双足疲软无力等有防治作用。

以上三法,依次而行,早晚各一次,常年不断,必然见效。

核心提示:中医学认为,肾为「先天之本」、「生命之根」。

冬天气温较低,肾又喜温,肾虚之人容易呈现内分泌功能紊乱,免疫功能低下,怕冷容易感冒,并可影响其它脏腑器官的生理机能。

要想肾jg充盛、肾气健旺,保健按摩是一种有效的方法。

r0u丹田丹田位于肚脐下一寸至二寸处,相当于石门x位置。

方法是将手搓热后,用右手中间三指在该处旋转按摩50至60次。

能健肾固jg,并改善胃肠功能。

按肾俞肾俞x位于第二、三腰椎间水平两旁一寸处,两手搓热后用手掌上下来回按摩50至60次,两侧同时或交替进行。

对肾虚腰痛等有防治作用。

摩涌泉涌泉x位于足心凹陷处,为足少y肾经之首x。

方法是用右手中间三指按摩左足心,用左手三指按摩右足心,左右交替进行,各按摩60至80次至足心发热为止,能强筋健步,引虚火下行,对心悸失眠、双足疲软无力等有防治作用。

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
我闻不到【ABO】

我闻不到【ABO】

一块大猫猫饼
言情 连载 0万字
温驯

温驯

躺躺糖
大概是个想好好过日子的但被搞来搞去的故事。 后期有强制情节。 1v3 一个隐藏的疯批攻。 一个纯情攻,呃,可能不是太明显…… 一个憨批攻 白切黑受 应该不会虐吧…… he
言情 连载 6万字
鸦黑

鸦黑

春闺初慕
【完美恋人】只有沉默才会使你丧失一切逃离的可能。(囚禁计划)
言情 连载 1万字
母爱往事(后续)

母爱往事(后续)

不详
【母爱往事(后续)全】全网最全整理
言情 完结 44万字
宁死不惜

宁死不惜

勿忘微笑
季青扬的公司缺钱、缺生意,他能做的就是出卖自己的身体,不给他造成负担。他也清楚,打从卖给龙易天开始,加诸在他身上的手段,就不可能太温柔,虐待鞭打都会是家常便饭。 一次又一次的与幸福相遇,又一次又一次的擦肩而过。 宁惜知道,这是命。命运告诉他,他不配幸福。那是他要不起的奢侈品,像水一样,越用力收紧手指,溜走的越快。 但他还是会幻想,幻想童话里的幸福快乐,是不是有可能出现,虽然那只是童话。 竹马满口谎
言情 连载 1万字
万人迷他婊气十足

万人迷他婊气十足

小哟
婊气十足的美人只爱处男,当男人们变得熟练就会被美人无情抛弃,大量修罗场加h
言情 连载 18万字